Mas o que \u00e9 seguro viagem?<\/h2>\n\n\n\n
Essa hist\u00f3ria de seguro viagem<\/a><\/strong> \u00e9 a melhor forma de voc\u00ea viajar 100% protegido e com a cabe\u00e7a tranquila frente a qualquer problema de sa\u00fade que possa acontecer longe de casa.<\/p>\n\n\n\n Funciona assim:<\/strong> voc\u00ea contrata o seu seguro, viaja e se precisar de cuidados m\u00e9dicos \u00e9 s\u00f3 entrar em contato com a companhia e pedir os dados sobre qual hospital voc\u00ea deve ir. Dessa forma voc\u00ea conta com assist\u00eancia m\u00e9dica, 24 horas do dia e em qualquer parte do mundo.<\/p>\n\n\n\n Mas ai voc\u00ea pensa assim: \u201cAhh mais eu sou super saud\u00e1vel, nunca fico doente e n\u00e3o preciso gastar dinheiro \u00e0 toa com um\u00a0seguro viagem<\/strong><\/a>\u00a0que nem vou usar.\u201d Pode at\u00e9 ser, mas existem problemas de sa\u00fade que voc\u00ea simplesmente n\u00e3o pode evitar, principalmente\u00a0quando fica uns dias fora de casa. Al\u00e9m disso, o seguro tamb\u00e9m confere prote\u00e7\u00e3o em caso de acidentes pessoais.<\/p>\n\n\n\n >>> Leia mais em: Como acionar o seguro viagem?<\/a><\/p>\n\n\n\n A gente sempre espera que nada de mal vai nos acontecer, mas \u00e9 imposs\u00edvel controlar tudo e alguns problemas de sa\u00fade s\u00e3o mais comuns do que voc\u00ea imagina. N\u00e3o acredita? Ent\u00e3o l\u00e1 vai, separamos 5 casos do qual ningu\u00e9m est\u00e1 livre e que apenas uma passadinha no m\u00e9dico pode revolver. Confira!<\/p>\n\n\n\n Primeiro exemplo dos problemas de sa\u00fade que ningu\u00e9m est\u00e1 livre: intoxica\u00e7\u00e3o alimentar!<\/strong> Sim, ela com a t\u00e3o temida dor de barriga, v\u00f4mito, diarreia, febre e um mal estar terr\u00edvel podem simplesmente arruinar as suas f\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n Como prevenir?<\/strong> Para escapar de uma intoxica\u00e7\u00e3o alimentar \u00e9 preciso um pouco de cuidado e outro pouco de sorte. Isso porque mesmo as pessoas com mais fru-fru para comer podem consumir algo contaminado ou mal preparado. Para prevenir, o ideal \u00e9 consumir apenas alimentos cozidos, fritos ou assados. Passe longe (beeem longe) de tudo que seja cru, principalmente pratos que levem frutos do mar e ovo. Quando consumir frutas tire a casca e evite os lugares que vendem comida na rua ou escolha um que esteja cheio de pessoas locais. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n T\u00f4 mal, o que fa\u00e7o?<\/strong> Agora se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 mal, com uma baita intoxica\u00e7\u00e3o alimentar o melhor a fazer \u00e9 tomar muita \u00e1gua! Aqui \u00e9 important\u00edssimo ingerir apenas \u00e1gua mineral e nunca aceitar cubos de gelo em bebidas. Ao comprar uma garrafa de \u00e1gua mineral confirme se a tampinha est\u00e1 realmente lacrada, porque em alguns pa\u00edses elas podem ser adulteradas (como acontece na \u00cdndia).<\/p>\n\n\n\n No mais n\u00e3o existe segredo: \u00e9 preciso comprar um bom rem\u00e9dio para atenuar os sintomas e mal estar, ingerir comidas leves e bem preparadas, lavar constantemente as m\u00e3os para evitar intoxica\u00e7\u00e3o com outras bact\u00e9rias e ficar de repouso no quarto do hotel. Agora, se voc\u00ea estiver com os sintomas mais pesados ou se precisar de medicamentos espec\u00edficos, a\u00ed voc\u00ea vai precisar ir ao m\u00e9dico. <\/p>\n\n\n\n O mal de montanha, mal de altitude ou Soroche como tamb\u00e9m \u00e9 conhecido se refere aos efeitos que grandes altitudes (geralmente locais acima dos 2.400 metros sobre o n\u00edvel do mar) provocam ao corpo humano. Na maioria das vezes eles s\u00e3o diagnosticados em pistas de esqui, montanhas ou cidades como Cusco (Peru), La Paz (Bol\u00edvia) e Quito (Equador) se pensamos apenas na Am\u00e9rica do Sul. Os sintomas costumam ser cansa\u00e7o profundo, falta de ar, ins\u00f4nia, dor de cabe\u00e7a, falta de apetite e casos de v\u00f4mitos.<\/p>\n\n\n\n Como prevenir? <\/strong>Para prevenir o aconselh\u00e1vel \u00e9 adotar um slow travel, ou seja: planejar a sua viagem com calma e paci\u00eancia para conhecer os lugares sem pressa. Em primeiro lugar, suba grandes altitudes lentamente, para que dessa forma o seu corpo se acostume aos poucos. Dessa forma, se o seu destino \u00e9 Cusco e depois Machu Picchu, fique pelo menos dois dias na primeira cidade e depois v\u00e1 para o segundo destino. Outra dica importante \u00e9 consumir ch\u00e1s com folha de coca porque essa bebida ajuda a oxigenar o sangue e isso reduz o mal estar. Tamb\u00e9m evite esfor\u00e7o f\u00edsico, mesmo que voc\u00ea considere leve ou moderado.<\/p>\n\n\n\n T\u00f4 mal, o que fa\u00e7o? <\/strong>O mal estar costuma aparecer depois de 6 horas no destino e pode durar at\u00e9 dois dias. Agora se voc\u00ea se sente mal em grandes altitudes \u00e9 necess\u00e1rio muita aten\u00e7\u00e3o a sintomas como tosse, febre e falta de ar cr\u00f4nica (por exemplo quando voc\u00ea estiver deitado). Isso porque o mal de montanha pode provocar edema pulmonar e at\u00e9 um edema cerebral, por isso caso tenha d\u00favidas consulte um m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n A febre amarela, mal\u00e1ria e dengue s\u00e3o doen\u00e7as graves provocadas pela picada de insetos. Se em alguns pa\u00edses essas doen\u00e7as j\u00e1 praticamente n\u00e3o existem, em outros elas ainda s\u00e3o vigentes e voc\u00ea precisa ter aten\u00e7\u00e3o com isso antes de planejar a sua trip.<\/p>\n\n\n\n Como prevenir? <\/strong>Para a febre amarela existe vacina e para entrar em alguns pa\u00edses ela simplesmente \u00e9 obrigat\u00f3ria, como tamb\u00e9m \u00e9 o caso da \u00cdndia. J\u00e1 para a mal\u00e1ria e a dengue n\u00e3o existe prote\u00e7\u00e3o e nesses casos \u00e9 recomendado o uso de (muito) repelente que deve ser aplicado v\u00e1rias vezes ao dia e sempre depois do protetor solar. Tamb\u00e9m \u00e9 recomendado que voc\u00ea escolha quartos de hot\u00e9is com ar-condicionado (para poder dormir com a janela fechada) e cama com mosquiteira (para evitar picadas de insetos durante a noite).<\/p>\n\n\n\n T\u00f4 mal, o que fa\u00e7o?<\/strong> Nesse caso voc\u00ea n\u00e3o pode ficar de brincadeira. Caso perceba que possui os sintomas de alguma dessas tr\u00eas doen\u00e7as procure atendimento m\u00e9dico. Tanto a febre amarela, mal\u00e1ria e dengue s\u00e3o enfermedades graves e podem ser fatais.<\/p>\n\n\n\n Casos de insola\u00e7\u00e3o e desidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o comuns em destinos com muito calor como as praias do Nordeste do Brasil, Caribe, \u00c1frica e alguns pa\u00edses do Oriente M\u00e9dio com sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica de at\u00e9 50 graus. A desidrata\u00e7\u00e3o pode ocorrer com mais facilidade j\u00e1 que ela representa a perda de \u00e1gua pelo organismo e pode ocorrer pelo suor intenso, l\u00e1grimas e elimina\u00e7\u00e3o de urina. J\u00e1 a insola\u00e7\u00e3o \u00e9 um pouco mais grave devido a que ela representa o aumento de temperatura do pr\u00f3prio organismo e pode afetar as fun\u00e7\u00f5es cerebrais.<\/p>\n\n\n\n Como prevenir? <\/strong>Tanto para a insola\u00e7\u00e3o como para a desidrata\u00e7\u00e3o, o melhor segredo para prevenir \u00e9 n\u00e3o ficar horas exposto sob o sol forte e tomar muita (mas muita) \u00e1gua! O ideal seria a ingest\u00e3o de 2 a 4 litros por dia. Outro ponto: se a sua ideia \u00e9 ficar bronzeado, prefira o sol da manh\u00e3 (antes das 11h) e o sol do fim de tarde (depois das 16h) porque nesse per\u00edodo os raios solares n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o fortes.<\/p>\n\n\n\n T\u00f4 mal, o que fa\u00e7o? <\/strong>Agora se voc\u00ea j\u00e1 sente os sintomas como dor de cabe\u00e7a, febre, batimento card\u00edaco acelerado e est\u00e1 com a pele queimada, quente e vermelha o recomendado \u00e9 que voc\u00ea fique de repouso em lugares frescos, de prefer\u00eancia com muita sombra e um pouco de vento. Para baixar a temperatura do corpo, aplique compressas de gelo nas axilas durante alguns minutos e use roupas claras e largas para facilitar a ventila\u00e7\u00e3o do corpo. Outro dado importante \u00e9 evitar a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas, refrigerantes, ch\u00e1s e caf\u00e9s porque eles desidratam ainda mais o corpo.<\/p>\n\n\n\n Quem nunca sofreu com o jet lag que atire a primeira pedra. Esse termo em ingl\u00eas se refere \u00e0s altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas causadas no organismo devido a mudan\u00e7a do fuso hor\u00e1rio e consequente altera\u00e7\u00e3o da rotina do corpo humano que afeta os ritmos de alimenta\u00e7\u00e3o e descanso. Essa confus\u00e3o \u00e9 sentida principalmente em viagens longas como por exemplo, destinos na \u00c1sia e Oceania.<\/p>\n\n\n\n Como prevenir? <\/strong>Para evitar o jet lag n\u00e3o existe muito segredo j\u00e1 que nenhum corpo \u00e9 de ferro, no entanto voc\u00ea pode aliviar os seus efeitos. Para isso, uma dica de ouro \u00e9 n\u00e3o viajar estressado porque dessa maneira voc\u00ea embarca tranquilo e pronto para relaxar. Evite tamb\u00e9m consumir bebidas alco\u00f3licas e alimentos pesados.<\/p>\n\n\n\n T\u00f4 mal, o que fa\u00e7o? <\/strong>Se voc\u00ea sente que est\u00e1 cansado, com dores no corpo, intestino preso e com mudan\u00e7as de humor, parab\u00e9ns: o jet lag te pegou! Para aliviar os sintomas, ao chegar no hotel n\u00e3o tenha pressa. Tire algumas horas para descansar e recuperar as energias perdidas durante o voo. Essa sensa\u00e7\u00e3o pode durar at\u00e9 72 horas, tenha paci\u00eancia e organize roteiros mais calmos no in\u00edcio da viagem.<\/p>\n\n\n\n Depois de ler sobre esses cinco problemas de sa\u00fade para evitar durante uma viagem,\u00a0voc\u00ea j\u00e1 deve estar convencido sobre a import\u00e2ncia de contratar um\u00a0seguro<\/strong><\/a>. Claro que voc\u00ea deve ter amigos que fizeram v\u00e1rias viagens e nunca aconteceu nada, mas\u00a0Murph<\/strong><\/em>\u00a0pode aparecer a qualquer momento e estragar as suas f\u00e9rias. Por isso (e para que a dor de cabe\u00e7a n\u00e3o seja t\u00e3o grande) o ideal \u00e9 viajar protegido\u00a0e poder\u00a0ficar com a cabe\u00e7a tranquila caso ocorra qualquer inconveniente. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Ficou com d\u00favidas sobre os problemas de sa\u00fade para evitar numa viagem? Manda uma mensagem pra gente nas redes sociais! \ud83d\ude09\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0<\/strong>Instagram<\/a>\u00a0ou\u00a0<\/strong>Pinterest<\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vai viajar? Contrate um seguro e saiba quais s\u00e3o os problemas de sa\u00fade mais comuns para evitar numa viagem. N\u00e3o perca essas dicas! <\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":19541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[716],"tags":[769],"class_list":["post-4606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viagem","tag-seguro-viagem"],"yoast_head":"\n5 problemas de sa\u00fade para evitar numa viagem<\/h2>\n\n\n\n
1. Intoxica\u00e7\u00e3o alimentar<\/h2>\n\n\n\n
![\"Intoxica\u00e7\u00e3o](\"https:\/\/www.comparaonline.com.br\/blog-statics\/br\/uploads\/2021\/07\/BeFunky-design-5-1024x773.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n2. Mal de montanha ou altitude<\/h2>\n\n\n\n
![\"Mal](\"https:\/\/www.comparaonline.com.br\/blog-statics\/br\/uploads\/2021\/07\/BeFunky-design-4-1-1024x773.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n3. Febre amarela, mal\u00e1ria e dengue<\/h2>\n\n\n\n
![\"Febre](\"https:\/\/www.comparaonline.com.br\/blog-statics\/br\/uploads\/2021\/07\/BeFunky-design-3-1-1024x773.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n4. Insola\u00e7\u00e3o e desidrata\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n
![\"Insola\u00e7\u00e3o](\"https:\/\/www.comparaonline.com.br\/blog-statics\/br\/uploads\/2021\/07\/BeFunky-design-2-1-1024x771.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n5. Problemas com o Jet Lag<\/h2>\n\n\n\n
![\"Problemas](\"https:\/\/www.comparaonline.com.br\/blog-statics\/br\/uploads\/2021\/07\/BeFunky-design-1-1-1024x773.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nViaje tranquilo, viaje protegido!<\/h2>\n\n\n\n