{"id":10352,"date":"2018-02-19T14:41:56","date_gmt":"2018-02-19T14:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comparaonline.com.br\/blog\/?p=10352"},"modified":"2020-11-04T16:17:24","modified_gmt":"2020-11-04T19:17:24","slug":"gestao-do-tempo-5-dicas-para-conciliar-vida-profissional-e-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comparaonline.com.br\/blog\/financas\/gestao-do-tempo-5-dicas-para-conciliar-vida-profissional-e-pessoal\/","title":{"rendered":"Gest\u00e3o do tempo: 5 dicas para conciliar vida profissional e pessoal"},"content":{"rendered":"

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Neste artigo voc\u00ea vai conhecer 5 dicas importantes para fazer uma gest\u00e3o do tempo que contribua para melhorar a sua qualidade de vida pessoal e profissional. Confira!<\/p>\n

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A press\u00e3o do trabalho e o desgaste de passar horas e mais horas fora de casa podem provocar, a longo prazo, impactos bastante negativos nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais com a fam\u00edlia e tamb\u00e9m com os amigos.<\/p>\n

Como o dito popular, nem tudo precisa ser 8 ou 80. Equilibrar os aspectos profissionais e pessoais pode ser fundamental para manter o bom desempenho nos diferentes aspectos da vida. Assim \u00e9 poss\u00edvel aumentar a felicidade e a satisfa\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n

1. Organize sua rotina<\/h2>\n

Para uma melhor gest\u00e3o do tempo organize sua rotina. \u00c9 poss\u00edvel hierarquizar e priorizar cada a\u00e7\u00e3o a ser feita no dia. Se o objetivo \u00e9 usar parte dele para realizar um curso de atualiza\u00e7\u00e3o, por exemplo, \u00e9 necess\u00e1rio encontrar um tempo em que esse compromisso n\u00e3o atrapalhe o seu tempo de lazer.<\/p>\n

Por outro lado, um dia de lazer \u2014 como uma viagem<\/a> curta ou uma sa\u00edda com os amigos \u2014 marcado com anteced\u00eancia pode renovar as suas energias para encarar uma semana que pode ser bastante puxada no trabalho.<\/p>\n

2. N\u00e3o seja centralizador<\/h2>\n

Delegar atribui\u00e7\u00f5es e responsabilidades \u00e9 uma caracter\u00edstica de grande import\u00e2ncia. Contudo, para que n\u00e3o haja perdas, ao distribuir essas responsabilidades \u00e9 preciso ter muita confian\u00e7a no trabalho de seus companheiros.<\/p>\n

S\u00f3 com essa confian\u00e7a \u00e9 que ser\u00e1 poss\u00edvel fazer a gest\u00e3o do seu tempo e evitar neuras, desgastes desnecess\u00e1rios que possam fazer com que os limites da vida profissional ultrapassem e atinjam a sua vida pessoal.<\/p>\n

3. D\u00ea tempo para cada aspecto da vida<\/h2>\n

\u00c9 ineg\u00e1vel que o trabalho ocupa boa parte dos nossos afazeres di\u00e1rios. Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel fazer com que a vida profissional seja o \u00fanico aspecto da sua vida \u2014 levando em considera\u00e7\u00e3o a frieza das rela\u00e7\u00f5es nela desenvolvidas.<\/p>\n

Por isso, n\u00e3o deixe de aproveitar<\/a> os momentos de relaxamento e de divers\u00e3o com as pessoas que est\u00e3o realmente pr\u00f3ximas da sua vida. Desligue-se dos afazeres e usufrua os momentos revigorantes. Com a mente mais limpa, \u00e9 poss\u00edvel se voltar com maior intensidade para o trabalho.<\/p>\n

4. Assuma as suas escolhas<\/h2>\n

\u00c9 preciso ter a consci\u00eancia de que cada escolha trar\u00e1 consequ\u00eancias, sejam elas positivas ou negativas. Se assumimos dezenas de responsabilidades no trabalho, temos de lidar e cumprir com elas e, inevitavelmente, elas podem nos atingir no campo pessoal.<\/p>\n

\u00c9 importante observar at\u00e9 que ponto essas demandas podem nos atrapalhar na vida fora do trabalho. Fa\u00e7a uma autocr\u00edtica desse aspecto, mude essa atitude caso ela te atrapalhe e reduza o ritmo at\u00e9 mesmo para poupar a sua sa\u00fade.<\/p>\n

5. Use a tecnologia a seu favor para melhorar a gest\u00e3o do seu tempo<\/h2>\n

H\u00e1 diversas ferramentas que podem contribuir para organizar tarefas e planejar<\/a> seu tempo. Al\u00e9m disso, existem v\u00e1rios aplicativos que permitem automatizar processos e liberar sua presen\u00e7a para outras atividades no trabalho e tamb\u00e9m para melhorar o tempo para realizar as tarefas dom\u00e9sticas.<\/p>\n

Como consequ\u00eancia disso, voc\u00ea ter\u00e1 uma gest\u00e3o do tempo mais racional. Voc\u00ea ter\u00e1 a oportunidade de usufruir de momentos de lazer com mais qualidade, visto que poder\u00e1 desfrutar desse tempo sem se preocupar com as obriga\u00e7\u00f5es do trabalho.<\/p>\n

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